6.1 km | 00:45:01 | 07:24/km日期: 2022-01-01 09:33 - 地點: 跑步機 - 平均心率: 143 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 09'25" / 07'24" / 07'26" / 07'25" / 07'27" / 04'54" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'24" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'25" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+02'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+02'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'53" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'59" (+08'06") | 77 / 6077 |
Happy New Year 2022
今天很努力爬起床，還是要小跑一下!!!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
6.08 km 
NIKE VAPORFLY NEXT% 累積 :
856.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'24" | 00:16'49" |
| 3 | 07'26" | 00:24'15" |
| 4 | 07'25" | 00:31'40" |
| 5 | 07'27" | 00:39'07" |
| 6 | 04'54" | 00:44'01" |
| 6.1 | 14'02" | 00:45'06" |
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