8.2 km | 00:46:15 | 05:40/km日期: 2021-12-07 16:33 - 平均心率: 169 - 卡路里: 602 Cal - 總步數: 8546 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'15" / 04'59" / 05'01" / 05'03" / 05'48" / 05'52" / 06'01" / 06'21" / 11'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'20" (+00'16") | 1002 / 1002 | 182 / 102 |
| 2 | | 05'04" | 1000 / 2003 | 188 / 104 |
| 3 | | 05'05" (+00'01") | 1001 / 3005 | 187 / 104 |
| 4 | | 05'11" (+00'07") | 1000 / 4005 | 186 / 103 |
| 5 | | 05'56" (+00'52") | 1001 / 5007 | 184 / 91 |
| 6 | | 05'59" (+00'55") | 1000 / 6007 | 184 / 90 |
| 7 | | 06'11" (+01'07") | 1000 / 7008 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'26" (+01'22") | 1000 / 8008 | 183 / 84 |
| 9 | | 06'00" (+00'56") | 152 / 8161 | 185 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.55 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'59" | 00:10'14" |
| 3 | 05'01" | 00:15'15" |
| 4 | 05'03" | 00:20'18" |
| 5 | 05'48" | 00:26'06" |
| 6 | 05'52" | 00:31'58" |
| 7 | 06'01" | 00:37'59" |
| 8 | 06'21" | 00:44'20" |
| 8.2 | 11'49" | 00:46'15" |
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