8.1 km | 00:56:40 | 06:59/km日期: 2021-12-07 12:40 - 地點: CCK - 平均心率: 126 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 07'22" / 07'07" / 06'58" / 07'33" / 06'47" / 07'00" / 07'20" / 05'58" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'06" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'33" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'46" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'58" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" (+00'01") | 100 / 8100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
301.02 km 
adidas supernova 累積 :
256.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'07" | 00:14'29" |
| 3 | 06'58" | 00:21'27" |
| 4 | 07'33" | 00:29'00" |
| 5 | 06'47" | 00:35'47" |
| 6 | 07'00" | 00:42'47" |
| 7 | 07'20" | 00:50'07" |
| 8 | 05'58" | 00:56'05" |
| 8.1 | 05'58" | 00:56'41" |
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