2015/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

新北市
ID 204201

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5.0 km | 00:31:56 | 06:19/km

日期: 2015-05-29 20:04 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'58" / 06'41" / 05'43" / 05'58" / 06'18" / 06'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'54"

(06'54")

06'56" (+01'14")

994 / 994

2

06'42"

(13'36")

06'42" (+01'00")

998 / 1992

3

05'43"

(19'19")

05'42"

1002 / 2995

4

05'57"

(25'16")

05'55" (+00'13")

1003 / 3999

5

06'22"

(31'38")

06'20" (+00'38")

1003 / 5002

6

00'18"

(31'56")

06'36" (+00'54")

45 / 5048

5月累積里程 : 74.05 km

Voice Coach 上傳 | 9 years ago

Liang, terresa 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'41"	00:13'39"
3	05'43"	00:19'22"
4	05'58"	00:25'20"
5	06'18"	00:31'38"
5.0	06'14"	00:31'56"

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