吳敏華 2021/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

吳敏華基隆
ID 659439

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5.0 km | 01:31:13 | 18:10/km

日期: 2021-12-05 08:00 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(24)

Pace: 19'03" / 15'40" / 18'21" / 18'42" / 16'20" / 155'50" /

基本訓練

12月累積里程 : 43.51 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	19'03"	00:19'03"
2	15'40"	00:34'43"
3	18'21"	00:53'04"
4	18'42"	01:11'46"
5	16'20"	01:28'06"
5.1	51'32"	01:31'13"

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