葉彥宏 2021/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

葉彥宏基隆
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6.0 km | 00:37:45 | 06:15/km

日期: 2021-12-03 20:42 - 卡路里: 326 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(29)

Pace: 06'35" / 06'10" / 05'58" / 06'03" / 06'13" / 06'21" / 14'26" /

基本訓練

12月累積里程 : 142.02 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

葉彥宏說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'10"	00:12'45"
3	05'58"	00:18'43"
4	06'03"	00:24'46"
5	06'13"	00:30'59"
6	06'21"	00:37'20"
6.0	13'25"	00:37'46"

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