高素嬌 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

高素嬌基隆
ID 598672

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4.2 km | 01:30:47 | 21:26/km

日期: 2021-12-01 15:34 - 卡路里: 197 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'46"

(04'46")

12.81 (-3.86)

1015 / 1015

2

32'44"

(37'30")

2.49 (-14.18)

1356 / 2372

3

04'47"

(42'17")

16.67

1323 / 3696

4

04'08"

(46'25")

7.83 (-8.84)

538 / 4234

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'42"	00:04'42"
2	21'09"	00:25'51"
3	13'34"	00:39'25"
4	03'33"	00:42'58"
4.2	14'42"	00:46'25"

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