6.5 km | 00:34:23 | 05:16/km日期: 2021-12-01 17:37 - 平均心率: 124 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 06'29" / 05'06" / 05'05" / 04'45" / 04'42" / 04'24" / 07'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'28" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'42" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'28" (+03'05") | 519 / 6519 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'06" | 00:11'35" |
| 3 | 05'05" | 00:16'40" |
| 4 | 04'45" | 00:21'25" |
| 5 | 04'42" | 00:26'07" |
| 6 | 04'24" | 00:30'31" |
| 6.5 | 07'28" | 00:34'24" |
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