3.1 km | 00:18:36 | 05:59/km日期: 2021-12-05 07:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 167 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 11°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'47" / 05'58" / 06'14" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 106 / 3106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 24.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'58" | 00:11'45" |
| 3 | 06'14" | 00:17'59" |
| 3.1 | 05'46" | 00:18'36" |
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