江獎 2015/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

江獎高雄
ID 4398

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15.0 km | 01:31:54 | 06:08/km

日期: 2015-05-26 18:11 - 地點: 下班回家路線 - 天氣: 雨後舒適 - 卡路里: 970 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 05'56" / 06'03" / 05'55" / 05'52" / 06'15" / 05'47" / 06'06" / 06'22" / 05'59" / 06'12" / 06'11" / 06'14" / 06'24" / 06'31" /

基本訓練
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雨停了，慢慢跑。

5月累積里程 : 116.76 km

Under Amour Spine Venom 累積 : 873.3 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

龍布羅梭, 羅倫斯和其他 26 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'56"	00:12'20"
3	06'03"	00:18'23"
4	05'55"	00:24'18"
5	05'52"	00:30'10"
6	06'15"	00:36'25"
7	05'47"	00:42'12"
8	06'06"	00:48'18"
9	06'22"	00:54'40"
10	05'59"	01:00'39"
11	06'12"	01:06'51"
12	06'11"	01:13'02"
13	06'14"	01:19'16"
14	06'24"	01:25'40"
15.0	06'33"	01:32'00"

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朋友動態

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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