張睿哲（天殘腳） 2021/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

張睿哲（天殘腳）桃園
ID 494617

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張睿哲（天殘腳）

15.1 km | 01:47:02 | 07:04/km

日期: 2021-11-27 09:27 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 583 Cal - 平均步頻: 18 - 溫度: 19°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 07'03" / 08'00" / 06'06" / 10'03" / 06'26" / 21'10" / 05'55" / 07'22" / 05'54" / 08'21" / 25'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

06'57" (+00'53")

1012 / 1012

2

08'00"

(15'03")

08'03" (+01'59")

992 / 2005

3

06'06"

(21'09")

06'04"

1004 / 3010

4

10'09"

(31'18")

10'06" (+04'02")

1004 / 4015

5

06'26"

(37'44")

06'23" (+00'19")

1007 / 5022

展開計圈分析

桃園

張睿哲（天殘腳）

·

11月累積里程 : 245.57 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

林家治和羅彥文說推

·

羅彥文越野跑嗎？厲害👍

2021-11-27 13:17 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	08'00"	00:15'03"
3	06'06"	00:21'09"
4	10'03"	00:31'12"
5	06'26"	00:37'38"
6	21'10"	00:58'48"
7	05'55"	01:04'43"
8	07'22"	01:12'05"
9	05'54"	01:17'59"
10	08'21"	01:26'20"
10.3	13'09"	01:29'41"

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