6.4 km | 00:40:37 | 06:23/km日期: 2021-11-25 20:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 323 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'20" / 05'59" / 05'41" / 06'02" / 06'04" / 06'56" / 10'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'03" (+04'22") | 360 / 6360 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'59" | 00:12'19" |
| 3 | 05'41" | 00:18'00" |
| 4 | 06'02" | 00:24'02" |
| 5 | 06'04" | 00:30'06" |
| 6 | 06'56" | 00:37'02" |
| 6.4 | 10'02" | 00:40'39" |
展開計圈分析
留言 
