8.7 km | 00:48:46 | 05:36/km日期: 2021-11-25 19:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 521 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'08" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'40" / 05'44" / 05'55" / 05'24" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" (+00'17") | 698 / 8698 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 210.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'45" | 00:10'53" |
| 3 | 05'43" | 00:16'36" |
| 4 | 05'38" | 00:22'14" |
| 5 | 05'40" | 00:27'54" |
| 6 | 05'44" | 00:33'38" |
| 7 | 05'55" | 00:39'33" |
| 8 | 05'24" | 00:44'57" |
| 8.7 | 05'27" | 00:48'46" |
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