7.3 km | 00:50:32 | 06:55/km日期: 2021-11-25 19:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'43" / 06'36" / 07'26" / 07'08" / 06'23" / 06'59" / 07'11" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'10" (+00'48") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'03" (+00'41") | 300 / 7300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'36" | 00:13'19" |
| 3 | 07'26" | 00:20'45" |
| 4 | 07'08" | 00:27'53" |
| 5 | 06'23" | 00:34'16" |
| 6 | 06'59" | 00:41'15" |
| 7 | 07'11" | 00:48'26" |
| 7.3 | 07'03" | 00:50'33" |
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