10.1 km | 01:12:47 | 07:10/km日期: 2021-11-26 18:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 06'55" / 07'15" / 08'24" / 25'35" / 19'16" / 06'31" / 07'53" / 06'37" / 05'45" / 05'42" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'14" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+03'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+01'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+02'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'36" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'41" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+01'08") | 139 / 10139 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 07'15" | 00:14'10" |
| 3 | 08'24" | 00:22'34" |
| 4 | 25'35" | 00:48'09" |
| 5 | 19'16" | 01:07'25" |
| 6 | 06'31" | 01:13'56" |
| 7 | 07'53" | 01:21'49" |
| 8 | 06'37" | 01:28'26" |
| 9 | 05'45" | 01:34'11" |
| 10 | 05'42" | 01:39'53" |
| 10.1 | 06'49" | 01:40'50" |
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