10.0 km | 00:46:25 | 04:38/km日期: 2015-05-27 18:12 - 地點: 大直橋<>@@ - 天氣: 悶熱又無風 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 8098 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 04'51" / 04'29" / 04'22" / 04'29" / 04'27" / 04'30" / 04'50" / 04'45" / 04'42" / 04'50" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'50" (+00'28") | 1001 / 1001 | 168 / 122 |
| 2 | | 04'28" (+00'06") | 1000 / 2001 | 173 / 128 |
| 3 | | 04'22" | 998 / 2999 | 175 / 130 |
| 4 | | 04'27" (+00'05") | 1003 / 4003 | 174 / 128 |
| 5 | | 04'29" (+00'07") | 1002 / 5006 | 173 / 128 |
| 6 | | 04'30" (+00'08") | 999 / 6006 | 176 / 126 |
| 7 | | 04'50" (+00'28") | 999 / 7005 | 174 / 118 |
| 8 | | 04'46" (+00'24") | 996 / 8002 | 175 / 119 |
| 9 | | 04'42" (+00'20") | 997 / 8999 | 177 / 119 |
| 10 | | 04'51" (+00'29") | 1004 / 10004 | 175 / 117 |
| 11 | | 06'20" (+01'58") | 10 / 10014 | 150 / 105 |
重新開機…，當機@@！
一整個跑不下去
說好的繞圈呢？基本12K咧？
偷懶…變5K折返跑
5月累積里程 :
206.82 km 
ASICS TARTHERZEAL WIDE 累積 :
1463.1 kmMW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'51" | 00:04'51" |
| 2 | 04'29" | 00:09'20" |
| 3 | 04'22" | 00:13'42" |
| 4 | 04'29" | 00:18'11" |
| 5 | 04'27" | 00:22'38" |
| 6 | 04'30" | 00:27'08" |
| 7 | 04'50" | 00:31'58" |
| 8 | 04'45" | 00:36'43" |
| 9 | 04'42" | 00:41'25" |
| 10 | 04'50" | 00:46'15" |
| 10.0 | 10'57" | 00:46'25" |
展開計圈分析
留言 
