楊鴻銘 2015/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

楊鴻銘新北市
ID 154959

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8.9 km | 01:28:26 | 09:57/km

日期: 2015-05-14 04:42 - 地點: 64橋下 - 天氣: 晴 - 卡路里: 463 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 08'10" / 06'26" / 07'00" / 12'29" / 08'32" / 08'01" / 11'31" / 11'17" / 17'08" /

周四間歇

5月累積里程 : 202.41 km

GPX 上傳 | 9 years ago

陳明昕, 汪一任和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	06'26"	00:14'36"
3	07'00"	00:21'36"
4	12'29"	00:34'05"
5	08'32"	00:42'37"
6	08'01"	00:50'38"
7	11'31"	01:02'09"
8	11'17"	01:13'26"
8.9	17'07"	01:28'26"

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朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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