13.0 km | 01:26:16 | 06:37/km日期: 2021-11-22 15:34 - 總爬升: 383 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 879 Cal - 總步數: 15390 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 07'44" / 07'20" / 06'18" / 06'46" / 06'32" / 06'47" / 06'29" / 06'22" / 06'15" / 05'53" / 06'15" / 06'11" / 06'27" / 32'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'46" (+01'43") | 1001 / 1001 | 170 / 75 |
| 2 | | 07'22" (+01'19") | 1001 / 2003 | 173 / 78 |
| 3 | | 06'24" (+00'21") | 1000 / 3003 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'48" (+00'45") | 1000 / 4004 | 175 / 83 |
| 5 | | 06'37" (+00'34") | 1000 / 5005 | 178 / 84 |
| 6 | | 06'50" (+00'47") | 1000 / 6006 | 176 / 82 |
| 7 | | 06'29" (+00'26") | 1002 / 7008 | 178 / 86 |
| 8 | | 06'27" (+00'24") | 1001 / 8009 | 180 / 85 |
| 9 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 9009 | 182 / 87 |
| 10 | | 06'03" | 1000 / 10009 | 184 / 89 |
| 11 | | 06'14" (+00'11") | 1002 / 11011 | 185 / 86 |
| 12 | | 06'16" (+00'13") | 1001 / 12012 | 179 / 88 |
| 13 | | 06'25" (+00'22") | 1000 / 13013 | 179 / 86 |
| 14 | | 07'28" (+01'25") | 15 / 13028 | 188 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
341.46 km 
ㄚ拖3 藍3 累積 :
1540.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'20" | 00:15'04" |
| 3 | 06'18" | 00:21'22" |
| 4 | 06'46" | 00:28'08" |
| 5 | 06'32" | 00:34'40" |
| 6 | 06'47" | 00:41'27" |
| 7 | 06'29" | 00:47'56" |
| 8 | 06'22" | 00:54'18" |
| 9 | 06'15" | 01:00'33" |
| 10 | 05'53" | 01:06'26" |
| 11 | 06'15" | 01:12'41" |
| 12 | 06'11" | 01:18'52" |
| 13 | 06'27" | 01:25'19" |
| 13.0 | 32'18" | 01:26'16" |
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