5.0 km | 00:37:20 | 07:26/km日期: 2021-11-22 05:19 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 170 - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 6434 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'03" / 07'26" / 07'09" / 07'20" / 07'06" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+00'54") | 1000 / 1000 | 166 / 74 |
| 2 | | 07'25" (+00'17") | 1000 / 2000 | 172 / 78 |
| 3 | | 07'08" | 1002 / 3002 | 174 / 80 |
| 4 | | 07'20" (+00'12") | 1001 / 4003 | 174 / 78 |
| 5 | | 07'09" (+00'01") | 1000 / 5003 | 174 / 80 |
| 6 | | 10'17" (+03'09") | 17 / 5021 | 152 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
290.68 km 
子母ㄚ拖 40號 累積 :
1602.1 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 07'26" | 00:15'29" |
| 3 | 07'09" | 00:22'38" |
| 4 | 07'20" | 00:29'58" |
| 5 | 07'06" | 00:37'04" |
| 5.0 | 12'13" | 00:37'20" |
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