Lâu Û-tsin 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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8.2 km | 01:22:17 | 09:59/km

日期: 2021-11-21 16:46 - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 07'07" / 07'59" / 11'59" / 13'08" / 07'45" / 07'36" / 08'17" / 08'20" / 44'03" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.01 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'07"	00:07'07"
2	07'59"	00:15'06"
3	11'59"	00:27'05"
4	13'08"	00:40'13"
5	07'45"	00:47'58"
6	07'36"	00:55'34"
7	08'17"	01:03'51"
8	08'20"	01:12'11"
8.2	43'24"	01:22'19"

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