Iris LoVeroses 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Iris LoVeroses 高雄
ID 193862

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5.2 km | 00:45:42 | 08:44/km

日期: 2015-05-16 18:43 - 地點: puma螢光夜跑台北站 - 卡路里: 321 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 71%

Pace: 08'13" / 09'09" / 09'07" / 09'23" / 08'03" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'08"

(08'08")

08'09"

996 / 996

2

09'03"

(17'11")

09'09" (+01'00")

988 / 1985

3

09'07"

(26'18")

09'03" (+00'54")

1005 / 2991

4

09'25"

(35'43")

09'20" (+01'11")

1007 / 3999

5

08'06"

(43'49")

08'11" (+00'02")

988 / 4987

6

01'53"

(45'42")

07'56"

237 / 5225

高雄

Iris LoVeroses

·

高雄

Iris LoVeroses

·

終於啦！！！！😭😭😭😭😭

5月累積里程 : 10.23 km

puma 型號累積 : 43.3 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

大黃蜂, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'13"	00:08'13"
2	09'09"	00:17'22"
3	09'07"	00:26'29"
4	09'23"	00:35'52"
5	08'03"	00:43'55"
5.2	07'54"	00:45'42"

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