6.0 km | 00:30:26 | 05:03/km日期: 2021-11-24 23:38 - 總爬升: 121 m - 平均心率: 173 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 5532 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'16" / 05'59" / 05'43" / 05'12" / 04'18" / 03'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'15" (+01'24") | 1000 / 1000 | 173 / 109 |
| 2 | | 05'58" (+02'07") | 1002 / 2002 | 174 / 95 |
| 3 | | 05'42" (+01'51") | 1000 / 3003 | 178 / 98 |
| 4 | | 05'13" (+01'22") | 1001 / 4005 | 181 / 105 |
| 5 | | 04'18" (+00'27") | 1002 / 5007 | 194 / 119 |
| 6 | | 03'51" | 1000 / 6008 | 195 / 132 |
| 7 | | 04'20" (+00'29") | 11 / 6020 | 160 / 143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'59" | 00:11'15" |
| 3 | 05'43" | 00:16'58" |
| 4 | 05'12" | 00:22'10" |
| 5 | 04'18" | 00:26'28" |
| 6 | 03'54" | 00:30'22" |
| 6.0 | 03'14" | 00:30'26" |
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