chia hung 2012/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

chia hung 高雄
ID 2466

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6.5 km | 00:32:16 | 04:56/km

日期: 2012-04-22 16:26 - 總爬升: 262 m - 卡路里: 387 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'34" / 05'34" / 05'23" / 04'48" / 04'23" / 04'19" / 04'19" /

4月累積里程 : 127.46 km

XT 上傳 | 12 years ago

緣督之英和福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'34"	00:05'34"
2	05'34"	00:11'08"
3	05'23"	00:16'31"
4	04'48"	00:21'19"
5	04'23"	00:25'42"
6	04'19"	00:30'01"
6.5	04'19"	00:32'16"

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