Sean Wang 2013/05/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sean Wang 新竹
ID 2218

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10.7 km | 00:55:45 | 05:13/km

日期: 2013-05-14 20:30 - 卡路里: 686 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 89%

Pace: 04'48" / 05'05" / 05'08" / 05'15" / 05'15" / 05'18" / 05'13" / 05'26" / 05'18" / 05'34" / 05'08" /

5月累積里程 : 162.24 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), Shang-Pin Liu 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'05"	00:09'53"
3	05'08"	00:15'01"
4	05'15"	00:20'16"
5	05'15"	00:25'31"
6	05'18"	00:30'49"
7	05'13"	00:36'02"
8	05'26"	00:41'28"
9	05'18"	00:46'46"
10	05'34"	00:52'20"
10.7	05'07"	00:55'45"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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