6.2 km | 00:36:48 | 05:59/km日期: 2021-11-17 16:26 - 地點: 南港 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 162 - 卡路里: 465 Cal - 總步數: 6504 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 06'04" / 05'55" / 05'46" / 05'43" / 05'32" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'59") | 1000 / 1000 | 170 / 89 |
| 2 | | 06'07" (+00'32") | 1000 / 2000 | 178 / 91 |
| 3 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 3000 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'17") | 1002 / 4002 | 177 / 95 |
| 5 | | 05'46" (+00'11") | 1001 / 5004 | 177 / 97 |
| 6 | | 05'35" | 1001 / 6005 | 178 / 100 |
| 7 | | 05'16" | 148 / 6154 | 178 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
51.79 km 
美津濃 WAVE EQUATE 2 累積 :
746.2 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 06'04" | 00:12'32" |
| 3 | 05'55" | 00:18'27" |
| 4 | 05'46" | 00:24'13" |
| 5 | 05'43" | 00:29'56" |
| 6 | 05'32" | 00:35'28" |
| 6.2 | 08'36" | 00:36'48" |
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