8.6 km | 00:48:12 | 05:36/km日期: 2021-11-16 04:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'15" / 05'34" / 05'48" / 05'50" / 06'01" / 11'32" / 05'15" / 05'27" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" (+00'11") | 542 / 8542 |
| 10 | | 04'44" | 42 / 8585 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
269.19 km 
MIZUNO J1GC200417 RIDER24 紅 累積 :
701.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'34" | 00:11'49" |
| 3 | 05'48" | 00:17'37" |
| 4 | 05'50" | 00:23'27" |
| 5 | 06'01" | 00:29'28" |
| 6 | 11'32" | 00:41'00" |
| 7 | 05'15" | 00:46'15" |
| 8 | 05'27" | 00:51'42" |
| 8.6 | 06'27" | 00:55'29" |
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