4.1 km | 00:33:26 | 08:12/km日期: 2021-11-14 17:10 - 平均心率: 146 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 5020 - 平均步頻: 150 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'15" / 08'48" / 07'27" / 08'55" / 14'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'23" | 1000 / 1000 | 165 / 81 |
| 2 | | 08'49" (+01'26") | 1002 / 2002 | 133 / 85 |
| 3 | | 07'32" (+00'09") | 1001 / 3004 | 166 / 79 |
| 4 | | 08'57" (+01'34") | 1001 / 4005 | 143 / 77 |
| 5 | | 09'58" (+02'35") | 66 / 4072 | 105 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 318.37 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 08'48" | 00:16'03" |
| 3 | 07'27" | 00:23'30" |
| 4 | 08'55" | 00:32'25" |
| 4.1 | 13'57" | 00:33'26" |
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