Lâu Û-tsin 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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6.1 km | 00:48:57 | 08:02/km

日期: 2021-11-20 15:57 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 06'48" / 07'43" / 08'59" / 07'36" / 06'51" / 09'59" / 11'40" /

基本訓練
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跑跑～

11月累積里程 : 44.01 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	07'43"	00:14'31"
3	08'59"	00:23'30"
4	07'36"	00:31'06"
5	06'51"	00:37'57"
6	09'59"	00:47'56"
6.1	11'29"	00:48'59"

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