10.3 km | 01:00:58 | 05:55/km日期: 2021-11-12 19:47 - 地點: 嘉義市體育場 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 146 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'27" / 06'17" / 05'55" / 05'41" / 05'53" / 05'51" / 05'56" / 05'44" / 05'52" / 05'42" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
244.65 km 
美津濃 RIDER 23 SW鐵鏽紅 累積 :
1195.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'17" | 00:12'44" |
| 3 | 05'55" | 00:18'39" |
| 4 | 05'41" | 00:24'20" |
| 5 | 05'53" | 00:30'13" |
| 6 | 05'51" | 00:36'04" |
| 7 | 05'56" | 00:42'00" |
| 8 | 05'44" | 00:47'44" |
| 9 | 05'52" | 00:53'36" |
| 10 | 05'42" | 00:59'18" |
| 10.3 | 06'00" | 01:00'58" |
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