Lâu Û-tsin 2021/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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7.1 km | 00:54:22 | 07:39/km

日期: 2021-11-13 17:31 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 08'57" / 06'41" / 07'14" / 07'22" / 07'38" / 07'39" / 07'46" / 11'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 44.01 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳沆圳和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'57"	00:08'57"
2	06'41"	00:15'38"
3	07'14"	00:22'52"
4	07'22"	00:30'14"
5	07'38"	00:37'52"
6	07'39"	00:45'31"
7	07'46"	00:53'17"
7.1	11'03"	00:54'23"

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