7.3 km | 00:40:17 | 05:33/km日期: 2015-05-10 16:59 - 平均心率: 43 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'21" / 05'43" / 05'21" / 05'18" / 05'23" / 05'14" / 05'15" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'03") | 1189 / 1189 |
| 2 | | 05'32" (+00'16") | 1185 / 2374 |
| 3 | | 05'16" | 1208 / 3583 |
| 4 | | 05'21" (+00'05") | 1222 / 4806 |
| 5 | | 05'16" | 1214 / 6021 |
| 6 | | 05'18" (+00'02") | 1191 / 7212 |
| 7 | | 05'29" (+00'13") | 97 / 7310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
60.21 km 
nike free5.0 累積 :
314.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'43" | 00:12'04" |
| 3 | 05'21" | 00:17'25" |
| 4 | 05'18" | 00:22'43" |
| 5 | 05'23" | 00:28'06" |
| 6 | 05'14" | 00:33'20" |
| 7 | 05'15" | 00:38'35" |
| 7.3 | 06'36" | 00:40'17" |
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