Yopo Wellhoney 2015/05/11 訓練日誌

Yopo Wellhoney 新竹
ID 19016

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Yopo Wellhoney

10.3 km | 01:03:45 | 06:13/km

日期: 2015-05-11 19:26 - 卡路里: 740 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'25" / 06'28" / 06'15" / 06'36" / 06'25" / 06'10" / 05'54" / 05'05" / 05'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

01:03'36"

(01:03'36")

06'13"

10218 / 10218

00'09"

(01:03'45")

04'34"

32 / 10251

5月累積里程 : 187.81 km

XT 上傳 | 9 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'25"	00:19'25"
4	06'28"	00:25'53"
5	06'15"	00:32'08"
6	06'36"	00:38'44"
7	06'25"	00:45'09"
8	06'10"	00:51'19"
9	05'54"	00:57'13"
10	05'05"	01:02'18"
10.3	05'46"	01:03'45"

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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