wright 2015/05/13 訓練日誌 | Marathon's World

wright 桃園
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7.3 km | 00:43:20 | 05:56/km

日期: 2015-05-13 20:01 - 地點: 龍潭運動公園 - 天氣: 微熱 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 06'14" / 05'53" / 05'37" / 05'53" / 06'04" / 05'50" / 07'12" / 08'47" /

基本訓練

熱～熱～熱

5月累積里程 : 63.60 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'53"	00:12'07"
3	05'37"	00:17'44"
4	05'53"	00:23'37"
5	06'04"	00:29'41"
6	05'50"	00:35'31"
7	07'12"	00:42'43"
7.3	10'05"	00:45'19"

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