起個大早想去晨跑，偏偏傾盆大雨，只好來個室內運動。
深蹲*300下。
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我的第23本跑步書(跑步教我的王者風範：關家良一熱血自傳)，
將王者的每一場戰役敘述得鉅細靡遺，也看到正向思考的影響力。
而最後的2012感恩環台13天路跑，每天跑將近2個全馬的距離，
王者風範真的是構築在血汗與內心堅毅之上，
藉由路跑表達對台灣的感謝，
很意外地將全台各地跑步團體一一串連，
也顯示出台灣處處都感受的到濃濃的人情味。