8.4 km | 01:00:06 | 07:08/km日期: 2021-11-02 06:00 - 地點: 海科大 - 平均心率: 136 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 11'20" / 06'39" / 06'39" / 07'02" / 06'59" / 06'48" / 07'13" / 06'33" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'25" (+02'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'43" (+00'10") | 414 / 8414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
235.88 km 
母子鱷魚拖舒壓鞋 綠色 累積 :
433.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'20" | 00:11'20" |
| 2 | 06'39" | 00:17'59" |
| 3 | 06'39" | 00:24'38" |
| 4 | 07'02" | 00:31'40" |
| 5 | 06'59" | 00:38'39" |
| 6 | 06'48" | 00:45'27" |
| 7 | 07'13" | 00:52'40" |
| 8 | 06'33" | 00:59'13" |
| 8.4 | 06'44" | 01:02'01" |
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