6.4 km | 00:41:17 | 06:24/km日期: 2020-06-28 09:49 - 平均心率: 136 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 05'26" / 05'42" / 05'49" / 06'05" / 05'46" / 06'00" / 14'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'48" (+09'23") | 439 / 6439 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 15.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'42" | 00:11'08" |
| 3 | 05'49" | 00:16'57" |
| 4 | 06'05" | 00:23'02" |
| 5 | 05'46" | 00:28'48" |
| 6 | 06'00" | 00:34'48" |
| 6.4 | 14'48" | 00:41'18" |
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