5.3 km | 00:27:58 | 05:14/km日期: 2021-11-03 16:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 359 Cal - 總步數: 5148 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'04" / 05'13" / 05'15" / 05'12" / 05'26" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'03" | 1002 / 1002 | 181 / 109 |
| 2 | | 05'12" (+00'09") | 1000 / 2003 | 183 / 104 |
| 3 | | 05'15" (+00'12") | 1001 / 3005 | 185 / 102 |
| 4 | | 05'13" (+00'10") | 1000 / 4006 | 186 / 102 |
| 5 | | 05'24" (+00'21") | 1002 / 5009 | 184 / 100 |
| 6 | | 05'29" (+00'26") | 321 / 5330 | 182 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 119.31 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'13" | 00:10'17" |
| 3 | 05'15" | 00:15'32" |
| 4 | 05'12" | 00:20'44" |
| 5 | 05'26" | 00:26'10" |
| 5.3 | 05'26" | 00:27'58" |
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