28.8 - 28.3度 71-77%
原本以為今天會悶熱到不行，
還好開跑了以後有一點微風尚涼，
柏油路面的熱氣也未發威，不過已經可以預見夏日的熾熱。
天氣還算可親，但身體疲憊仍在，
左足弓、後腳跟：右大腿外側都在跑了一會後小小酸痛，
應該還不至於受傷，收操勤奮些。

試用的涼感毛巾，意外最大效用在迅速降低皮膚溫度，
以免拉筋時招來無數蚊子攻擊，夏日必備好物。