wholirunning 2015/05/10 訓練日誌

wholirunning 台中
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wholirunning

10.0 km | 01:03:04 | 06:17/km

日期: 2015-05-10 14:32 - 地點: 中正橋下 - 天氣: 超熱der - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'43" / 05'52" / 06'00" / 06'32" / 06'32" / 06'46" / 06'53" / 06'37" / 06'10" / 08'20" /

宅宅練跑

天氣好悶熱，越跑越慢...

5月累積里程 : 100.86 km

GPX 上傳 | 9 years ago

mela, 王頌愷 (JJ) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'43"	00:11'32"
3	05'52"	00:17'24"
4	06'00"	00:23'24"
5	06'32"	00:29'56"
6	06'32"	00:36'28"
7	06'46"	00:43'14"
8	06'53"	00:50'07"
9	06'37"	00:56'44"
10	06'10"	01:02'54"
10.0	08'20"	01:03'04"

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