Nelson 2015/05/07 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson 桃園
ID 11466

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7.3 km | 00:36:23 | 04:59/km

日期: 2015-05-07 18:10 - 地點: 平南國中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 473 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 04'56" / 05'06" / 05'13" / 05'17" / 05'26" / 05'41" / 15'46" /

5月累積里程 : 217.74 km

MIZUNO Wave Spacer ar4 Wave Spacer AR4 累積 : 1054.2 km

GPX 上傳 | 9 years ago

明聰, 王頌愷 (JJ) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'56"	00:04'56"
2	05'06"	00:10'02"
3	05'13"	00:15'15"
4	05'17"	00:20'32"
5	05'26"	00:25'58"
6	05'41"	00:31'39"
7.0	04'49"	00:36'23"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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