| 00:59:09 | 06:57/km日期: 2021-10-29 16:59 - 地點: 鹽水溪河堤👻 - 天氣: 徐徐微風🎈 - 平均心率: 156 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'18" / 06'47" / 06'40" / 06'58" / 07'22" / 07'13" / 07'26" / 07'47" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'55" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'25" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'27" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'47" | 00:13'05" |
| 3 | 06'40" | 00:19'45" |
| 4 | 06'58" | 00:26'43" |
| 5 | 07'22" | 00:34'05" |
| 6 | 07'13" | 00:41'18" |
| 7 | 07'26" | 00:48'44" |
| 8 | 07'47" | 00:56'31" |
| 8.5 | 06'42" | 00:59'55" |
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