7.0 km | 00:49:54 | 07:06/km日期: 2021-10-25 04:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'23" / 07'33" / 07'19" / 07'17" / 07'03" / 06'36" / 06'34" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 28 / 7028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 169.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 07'33" | 00:14'56" |
| 3 | 07'19" | 00:22'15" |
| 4 | 07'17" | 00:29'32" |
| 5 | 07'03" | 00:36'35" |
| 6 | 06'36" | 00:43'11" |
| 7 | 06'34" | 00:49'45" |
| 7.0 | 05'45" | 00:49'55" |
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