8.2 km | 00:57:44 | 07:00/km日期: 2021-10-25 06:05 - 總爬升: 214 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 736 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'15" / 06'25" / 05'43" / 06'22" / 06'11" / 06'17" / 07'33" / 08'55" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+01'28") | 241 / 1241 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 2241 |
| 4 | | 05'45" | 702 / 2943 |
| 5 | | 07'51" (+02'06") | 254 / 3198 |
| 6 | | 05'53" (+00'08") | 1000 / 4198 |
| 7 | | 06'00" (+00'15") | 683 / 4882 |
| 8 | | 07'02" (+01'17") | 284 / 5166 |
| 9 | | 06'12" (+00'27") | 1000 / 6166 |
| 10 | | 06'13" (+00'28") | 608 / 6775 |
| 11 | | 13'05" (+07'20") | 152 / 6927 |
| 12 | | 09'10" (+03'25") | 1000 / 7927 |
| 13 | | 08'31" (+02'46") | 300 / 8228 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 205.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 06'25" | 00:14'40" |
| 3 | 05'43" | 00:20'23" |
| 4 | 06'22" | 00:26'45" |
| 5 | 06'11" | 00:32'56" |
| 6 | 06'17" | 00:39'13" |
| 7 | 07'33" | 00:46'46" |
| 8 | 08'55" | 00:55'41" |
| 8.2 | 08'58" | 00:57'44" |
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