Lâu Û-tsin 2021/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Lâu Û-tsin 台南
ID 538321

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8.4 km | 01:12:16 | 08:33/km

日期: 2021-10-24 17:19 - 卡路里: 441 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'35" / 07'35" / 13'39" / 07'07" / 07'29" / 07'14" / 07'15" / 06'56" / 14'22" /

基本訓練
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走走跑跑～

10月累積里程 : 73.83 km

NIKE ZOOM WINFLO 累積 : 552.9 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	07'35"	00:16'10"
3	13'39"	00:29'49"
4	07'07"	00:36'56"
5	07'29"	00:44'25"
6	07'14"	00:51'39"
7	07'15"	00:58'54"
8	06'56"	01:05'50"
8.4	14'26"	01:12'18"

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朋友動態

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