Mizuki Nana 2015/05/05 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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11.4 km | 00:56:37 | 04:58/km

日期: 2015-05-05 17:23 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 05'00" / 04'56" / 04'54" / 05'17" / 04'47" / 04'57" / 05'01" / 04'50" / 05'10" / 05'08" / 04'57" / 04'19" /

輕鬆跑

5月累積里程 : 253.45 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃建和, 陳信安和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'56"	00:09'56"
3	04'54"	00:14'50"
4	05'17"	00:20'07"
5	04'47"	00:24'54"
6	04'57"	00:29'51"
7	05'01"	00:34'52"
8	04'50"	00:39'42"
9	05'10"	00:44'52"
10	05'08"	00:50'00"
11	04'57"	00:54'57"
11.4	04'18"	00:56'37"

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