7.0 km | 00:57:48 | 08:17/km日期: 2021-10-19 19:45 - 平均心率: 137 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'19" / 06'07" / 06'36" / 12'28" / 06'29" / 06'24" / 13'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'36" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'27" (+06'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'18") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'45" (+07'39") | 975 / 6975 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 06'07" | 00:12'26" |
| 3 | 06'36" | 00:19'02" |
| 4 | 12'28" | 00:31'30" |
| 5 | 06'29" | 00:37'59" |
| 6 | 06'24" | 00:44'23" |
| 7.0 | 13'45" | 00:57'48" |
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