10.1 km | 01:26:27 | 08:33/km日期: 2015-04-29 20:16 - 地點: 中原大學操場 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 1503 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%
Pace: 08'42" / 08'37" / 08'44" / 08'42" / 08'40" / 08'31" / 08'23" / 08'25" / 08'30" / 08'23" / 07'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
55.84 km 
Mizuno Wave Sayonara J1GC133026 (修補版)[報廢] 累積 :
298.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'37" | 00:17'19" |
| 3 | 08'44" | 00:26'03" |
| 4 | 08'42" | 00:34'45" |
| 5 | 08'40" | 00:43'25" |
| 6 | 08'31" | 00:51'56" |
| 7 | 08'23" | 01:00'19" |
| 8 | 08'25" | 01:08'44" |
| 9 | 08'30" | 01:17'14" |
| 10 | 08'23" | 01:25'37" |
| 10.1 | 07'48" | 01:26'27" |
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