無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 2015/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部) 嘉義
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無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)

10.0 km | 00:47:20 | 04:43/km

日期: 2015-04-29 20:13 - 卡路里: 935 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 04'57" / 04'41" / 04'38" / 04'45" / 04'44" / 05'19" / 04'44" / 04'47" / 04'34" / 199'12" /

4月累積里程 : 305.35 km

XT 上傳 | 9 years ago

曾俊億, 曾俊凱和其他 36 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'41"	00:09'38"
3	04'38"	00:14'16"
4	04'45"	00:19'01"
5	04'44"	00:23'45"
6	05'19"	00:29'04"
7	04'44"	00:33'48"
8	04'47"	00:38'35"
9	04'34"	00:43'09"
10.0	04'05"	00:47'20"

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