6.4 km | 01:20:30 | 12:29/km日期: 2021-10-07 15:24 - 總爬升: 153 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 12'39" / 11'31" / 11'47" / 11'24" / 14'21" / 13'39" / 11'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'30" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'46" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'21" (+02'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'38" (+02'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'42" (+00'19") | 442 / 6442 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 203.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'39" | 00:12'39" |
| 2 | 11'31" | 00:24'10" |
| 3 | 11'47" | 00:35'57" |
| 4 | 11'24" | 00:47'21" |
| 5 | 14'21" | 01:01'42" |
| 6 | 13'39" | 01:15'21" |
| 6.4 | 11'42" | 01:20'32" |
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