7.5 km | 00:39:27 | 05:17/km日期: 2015-04-28 20:07 - 平均心率: 73 - 卡路里: 633 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 88%
Pace: 05'35" / 05'08" / 05'22" / 05'22" / 05'15" / 05'21" / 04'58" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'32" (+00'34") | 999 / 999 |
| 2 | | 05'10" (+00'12") | 1007 / 2007 |
| 3 | | 05'19" (+00'21") | 1012 / 3019 |
| 4 | | 05'23" (+00'25") | 1006 / 4026 |
| 5 | | 05'14" (+00'16") | 1006 / 5032 |
| 6 | | 05'19" (+00'21") | 1013 / 6045 |
| 7 | | 04'58" | 1008 / 7054 |
| 8 | | 04'45" | 459 / 7513 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.71 km 
mizuno wave rider 17 wide 累積 :
1076.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'08" | 00:10'43" |
| 3 | 05'22" | 00:16'05" |
| 4 | 05'22" | 00:21'27" |
| 5 | 05'15" | 00:26'42" |
| 6 | 05'21" | 00:32'03" |
| 7 | 04'58" | 00:37'01" |
| 7.5 | 05'23" | 00:39'27" |
展開計圈分析
留言 
